Kolme voima-askelta.
◆ Toipuminen narsistisesta parisuhteesta tuntuu uhrin mielessä usein mahdottomalta, liian kaukaiselta.
◆ Koska ajatukset ovat solmussa, pää on kaaoksessa, mieli on koomassa -
rintalasta on liekeissä ahdistuksesta, yksinäisyydestä, vihasta,
itseinhosta, häpeästä, surusta.. - keho on kivun ja uupumuksen
raiskaama. Sitä on itselleen täysin vieras: yhteys itseen katosi.
◆ Silti toipuminen on mahdollista, se tapahtuu porras portaalta. Johdonmukaisesti.
◆ Niin kaamea kokemus kuin shokki onkin, se on portti oivalluksen tielle:
mieli pyrkii aina löytämään kokemuksille selityksen ja alkulähteen,
siksi narsistin uhrikin etsii kuumeisesti vastaus kysymykseen: "Miksi
minusta ei ole enää mitään jäljellä?".
◆ Oivallus. Se on kuin alkuvoima. Se liikauttaa jotakin meissä muutoksen
suuntaan. Se on usein kuin halon isku etulohkoon. Kun näkee jossain
artikkelissa, dokkarissa, videolla tai blogissa sanan: 'narsisti' - ja
kun kaikki sen ympärillä oleva teksti ja sanat resonoivat: "Nää
ihmisethän puhuu mun elämästä!". Yhtäkkiä koko tilanne saa nimen!
Yhtäkkkiä suomut puotavat silmiltä.
◆ Yhtäkkiä pienen häivähdyksen verran sisimmässä käy ajatus vapaudesta.
◆ Oivallus narsismi-ilmiön olemassaolosta antaa kaivatun etäisyyden:
"Ongelmat eivät siis johtuneetkaan minun syyllisyydestäni,
kelvottomuudestani, vastenmielisyydestäni, tyhmyydestäni.. vaan sen
toisen narsistisesta persoonallisuushäiriöstä!" -- Tämä oivallus murtaa
padot, vapauttaa itkun ja tuo mukanaan armollisuuden itseä kohtaan: "En
ole idiootti, minulla ei ole mitään hävettävää, en ole syyllinen sen
toisen väkivaltaan, olen arvokas!". Ensimmäistä kertaa piiiiitkään
aikaan voi olla itselleen armollinen.
◆ Tieto on voimaa, sanotaan. 'Kouluttautuminen' on avainasemassa: kun saa
tietoa narsismista, narsistin ajatusmaailmasta ja tarkoitusperistä,
manipulaation keinoista, rakkauspommituksen voimasta, traumasiteestä,
narsistin systemaattisesta pyrkimyksestä murtaa ihmiset ympärillään,
omista aikaisemmista heikkouksista ja narsistin kyvystä hyödyntää niitä,
vaurioista, jotka narsistinen suhde uhrissaan aiheuttaa, uhrin
vahvuuksien kääntämisestä heikkouksiksi, narsistin kykenemättömyydestä
muuttua, uhrin omien rajojen asettamisen tärkeydestä, terapian ja
vertaistuen merkityksestä.. Silloin saa pala palalta voiman lähteä
pahoinpitelijän luota, motivaation hakea apua, ymmärryksen pysyä tuosta
suhteesta pois jatkossakin, keinot toipua sekä havainnointikyvyn aistia
narsistisen persoonallisuushäiriön omaavat ihmiset tulevaisuudessa,
sillä intuitio vahvistuu - intuitiohan on tietoa.
◆ Joten toden totta, tieto on voimaa! ❐
____________________________________________
🔸 Nämä 'Narsisti vs. Minä' -kanavan (Youtube) esimerkkivideot saattavat kiinnostaa:
✦ Narsistin uhri &
'häpeän monet kasvot'. >>
✦ Kun narsistin uhri kaipaa 'vanhaa minää'.. >>
✦ Mitä
on: 'Tieto on voimaa'? Kuinka narsisti & uhri voivat hyötyä 'tiedosta'? >>
✦ Miksi tieto narsismista ei
vie narsistin uhrin tuskaa pois? >>
✦ "Voinko eheytyä narsistin kanssa?" >>
✦ "Kuinka katkaisen traumasiteeni
narsistiin?" >>
✦ Kuinka kasvaa ulos 'narsistin uhri' -identiteetistä? >>
✦ TEESI: "Aika ei paranna narsistin uhrin haavoja!"
(varjotyö) >>
✦ "Mitä voin oppia narsistilta - vai voinko?" >>
✦ Narsistin uhri & surutyö. >>
✦ Narsistin uhri T-risteyksessä: katkeruus vai vapaus? >>
✦ Kun narsistin uhri astuu ulos narsistin maailmasta.. >>
✦ "En toivu narsistista, vaan traumoistani!" >>
✦ Katkeruuden, oksennuksen ja ylimielisyyden jälkeen:
vapaaksi! >>
