Vapautunut.
◈
Toipuminen vammauttaneesta, toksisesta ihmissuhteesta on monivaiheista,
usein turhauttavaa, epäuskoista ja kompuroivaakin - jolloin herää
kysymys: "Mistä tietää olevansa eheytynyt?".
◈ Ollee hyvä tätä ennen miettiä, mikä on tähtäimeni, mitä 'eheytyminen' tarkoittaa.
◈
Itse näen sen vapautumisen tavoitteluna; sitä että oppii tuntemaan
totuuden itsestään (valot ja varjot), että tarkistaa käsityksensä
rakkaudesta ja armosta, ja sitä, että voi vihdoinkin uskoa saavansa olla
matkaa tekevä epätäydellinen, ja samaan aikaa arvokas ja rakastettu.
◈ Miten se näkyy/tuntuu itsessäni, miltä eheytyminen maistuu?
◈ Tässä kohtaa siteeraan mielelläni Merjaa (FB-kommentti):
"En
itsekään olis uskonut, etta en enää näe painajaisia, en ota kaikkea
niin 'itseeni'. Syyllisyydentunteiden kanssa teen paljon töitä, mutta
pystyn erittelemään ne vain tunteiksi, ei syy-seuraus-tapahtumaksi.
Minulla ei ole enää ns. oirediagnooseja (vaivoja, jotka eivät näy
tutkimuksissa), ei migreeniä, ei vatsavaivoja, ei leukojen kiristelyä,
ei kolmoishermosärkyä. Suren välillä menetettyä elämää, mutta sekin
kuuluu asiaan. Katkeruutta en tunne, koska olen vapautunut isosta
taakasta." ❐
___________________________________________
➤
Samaa aihetta käsitellään myös tämän sivuston Toipuminen-osiossa >>
🔸 Nämä 'Narsisti vs. Minä' -kanavan (Youtube) esimerkkivideot saattavat kiinnostaa:
✦ Mihin narsistin uhri sitoutuu rakkauspommituksessa/imuroinnissa? >>
✦
Narsistivanhempi & outo perhedynamiikka. >>
✦ Kuinka narsistivanhempi vaurioittaa lastaan - kuinka
vaurio näkyy aikuisuudessa? >>
✦ Narsistin uhri &
'häpeän monet kasvot'. >>
✦ Kun narsistin uhri kaipaa 'vanhaa minää'.. >>
✦ Miksi narsistinen ihmissuhde on niin musertava? >>
✦ Titanic-tragedia
ja narsisti-tragedia. >>
✦
"Kuinka katkaisen traumasiteeni narsistiin?" >>
✦ "Mitä voin oppia narsistilta - vai voinko?" >>
✦
Haastattelussa terapeutti Maritta Joki: Narsistisen parisuhteen dynamiikka ja uhrin
toipuminen.. >>
✦ Narsistin uhri T-risteyksessä: katkeruus vai vapaus? >>
✦
Katkeruuden, oksennuksen ja ylimielisyyden jälkeen: vapaaksi! >>
